心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度为每分钟60~100次；如果超过了100次，就被称为心动过速 。不过，心跳快并不全是心脏病的信号 。压力和焦虑【心跳过快是什么原因造成的 心跳过快是什么原因】 这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压 。如能舒缓情绪，心跳过速的现象就会自行消失 。可尝试放松，练习深呼吸、瑜伽和太极 。
刺激性饮料咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳 。专家建议，成年人每天咖啡因摄入量不要超过400毫克，大致相当于4杯咖啡 。
脱水脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动 。大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质 。
缺觉睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌量，导致心率和血压上升 。建议成年人每晚保证7~9个小时的优质睡眠 。
疼痛急性疼痛引发的应激反应会造成血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中的皮质醇含量升高，治疗后心跳便会恢复正常 。
怀孕孕妇的心脏承受了更多的压力 。研究显示，到妊娠末期，子宫接受了母亲血液供应量的1/5，使心脏泵出的血液量增加30%~50%，导致心跳加快 。
甲状腺问题甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用，甲状腺激素不足（甲状腺功能减退）时，心率便会降低，而过量的甲状腺激素（甲状腺功能亢进）会升高心率 。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速，应进行甲功五项检查 。
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