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【春天喝什么茶好呢 春天喝哪些茶好】
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1、茉莉花茶,茉莉花茶,又叫香片 , 是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶 。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶 。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气 , 另外还可以振奋精神 , 消除春困的习惯 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容 。配方:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡 。喝之前闻其香味,清香扑鼻 。
2、薄荷茶,春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式 。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用 。配方:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁 , 可以使茶的口感提升 。
3、玫瑰花茶,玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用 。此外,其能有效缓解心血管疾?。⒛苊廊菅? ,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑 。配方:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
4、菊花茶 , 菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际 , 人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的 。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们 。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 , 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。配方:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除 。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择 。
5、金银花茶 , 金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 , 可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效 , 有助凉血止痢、利尿养肝 。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应 。配方:泡饮时选金银花10克,沸水冲泡即可 。
6、蒲公英茶,据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿 。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡,并使心率正常;含有丰富的蛋黄素 , 可以预防肝硬化 , 增强肝和胆的功能 。春季易上火,蒲公英对其有缓解作用 。配方:泡饮时选蒲公英适量 , 沸水冲泡即可 。
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