秋天到了,又是石榴大量上市的季节 。很多人都喜欢吃石榴,石榴不仅看起来可爱,吃起来也是清清甜甜的,惹人喜爱 。石榴的功效与作用到底有些什么呢?
石榴的功效与作用
1、美容肌肤
红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸 。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润 。
2、广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒 。
3、预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳 。
4、收敛,涩肠
石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品 。
5、驱虫杀虫
【石榴怎么吃正确方法 石榴怎么吃】石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等 。
6、止血,明目
石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下 。
石榴怎么吃1、制成石榴汁饮用:
将石榴粒用榨汁机取汁,每天喝一杯,保护心脑血管 。对老年人有益,对男性更有好处 。
2、将榨汁机中残渣打成粉末,
每天吃几口,对糖尿病人有好处,缓解糖尿病人视力损伤 。
3、制作石榴醋:
将石榴粒放入玻璃瓶中,倒入酿造的白醋,没过石榴即可 。再放入冰糖(依个人口味),三个月后石榴醋即可饮用 。
据说,石榴醋的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质 。石榴醋含碳水化合物、糖,其中维生素C的含量特别高,而脂肪、蛋白质的含量确较少 。
相关经验推荐
- 怎么查8个月前的通话记录 8个月前通话记录怎么查
- 怎么加微信好友 微信如何加朋友的朋友
- 华为手机微信双开怎么弄 华为手机如何双开微信
- 网络版微信如何登录 怎么才能登陆微信网页版
- opporeno6的hd怎么关 opporeno6如何关闭hd
- QQ音乐怎么找自己的二维码 qq音乐二维码在哪里找
- 印刷术的发明者是谁 印刷术的发明者是谁怎么读
- vc水的使用方法 vc水怎么用效果最好
- 衣服烫亮还能恢复吗 衣服烫亮了怎么办
- 微信好友怎么添加标签 微信如何添加好友标签