核桃的功效与作用有哪些食物 核桃的功效与作用有哪些

核桃是具很高的医用价值的食品,科学界研究表明,核桃全身都是宝,对人体具极大的保健作用 。核桃的功效与作用对人体非常益,是延年益寿的最佳选择 。我们今天详细介绍一下核桃的功效与作用 。
核桃的功效1、核桃具保健脑神经的功效
如果你是经常用脑的白领,那么,不妨每天吃几个核桃,核桃是最好的补脑食品,可以保健脑神经,高考的学生也可以多多食用核桃,让大脑记忆力增强,提高学习效率 。
2、核桃具开胃的功效
食疗本草中记载,核桃具开胃的食疗效果,可以是人体肌肤细腻,血脉通润,可见是养颜美容延年益寿的佳品 。
3、核桃具补血益气的功效
本草纲目中记载,核桃可以补气养血,润燥化痰 。可见李时珍对于核桃的医用价值也是深研究的 。
4、核桃具润肌乌发的功效
开宝本草中记载,核桃可以黑须发、润肌,利小水、去五痣,很多人食用核桃以后,白发变黑 。
核桃的作用1、核桃具抗癌作用
科学家通过小白鼠做实验,证明核桃是具抗癌作用的 。
2、核桃具治疗神经衰弱的作用
如果经常食用核桃,可起到安静助眠治疗神经衰弱的作用,脑力劳动者可以通过核桃的治疗失眠作用达到健脑的效果 。
3、核桃具消炎杀菌的作用
【核桃的功效与作用有哪些食物 核桃的功效与作用有哪些】核桃具收敛的作用,可以治疗湿疹、皮炎,起到止痒的作用 。

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