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最好每个月一换，有以下原因：
1、防止口腔内菌群失调 。
2、防止口腔细菌产生耐药性 。
【牙膏需要经常换吗】3、配合一天里唾液分泌量的差异 。若长期只用一种牙膏，很容易让牙膏不能产生应有的功效 。
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