2、刮痧法
在手掌肺区 , 也就是大致在小指与无名指根部中间位置,用刮痧板直边以面刮法进行刮拭 。直到该区域皮肤出现微热感即可 。两手交替进行刮拭 。还可以采用同样的方法进行足底肺区的刮拭,来辅助身体保持代谢和血液循环正常,根本上解决冬天皮肤干燥问题 。
3、经络法
可以通过对脸部经络进行刺激来帮助脸部皮肤保持细腻有弹性 。沿着脸部的下颚循着口角、鼻翼侧到内眼角、头额部位之间,用拇指意外的其余四根手指上下反复轻刺激5次以上;然后在用四指由下颚到太阳穴位置作局部刺激5次以上;然后用拇指和其余四指分开,分别置于耳后、耳前两侧1公分处 , 做3次按摩,手法由轻到重刺激 。
4、精油法
洋甘菊精油、荷荷巴油具有滋润烦躁皮肤的功能 。先用荷荷巴油做基油,然后再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜜蜡、植物性黄油混合制成的护肤霜进行涂抹 , 坚持进行涂抹能够帮助皮肤保持柔软,淡化皮肤粗糙造成的皱纹等等 。
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