蜜桔的营养价值和功效与作用图片 蜜桔的营养价值和功效与作用( 二 )


3.两个月后 , 取出橘子切片 , 将酒汁挤出至容器后 , 将多余的橘子渣丢弃即可万成 。
2.美式橘子沙拉
原料:橘子6瓣罐头菠萝1片速溶椰子粉1小袋草莓酱1/2勺
做法:
1.去掉橘子瓣的薄皮和核;
2.将菠萝片切成小碎块;
3.用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀;
4.在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,每层淋草莓酱.
3.橘子凉拌蔬菜
原料:橘子50克 , 圆白菜20克 , 绿豆芽20克 , 裙带菜(干)10克
做法:
1.将橘子罐头的汤汁倒掉 , 沥干 。
2.将高丽菜(圆白菜)切成细丝 , 豆芽菜(绿豆芽)去根须 , 裙带菜切碎 , 全部材料都用热水烫过 , 以滤网沥干水分 。
3.将橘子 , 高丽菜 , 豆芽菜 , 裙带菜放入料理盆中 , 搅拌均匀 , 再以芝麻油和酱油调味 。

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