速冻食品是生活中比较常见的食物 ， 很多人家中都有吧 ， 速冻食品听上去感觉可以一直冻着 ， 速冻食品还会变质吗？变质了要怎么办呢？速冻食品变质怎么办及时丢掉 。
速冻食品在生产出库的时候是经过了严格把控的 ， 所以内部细菌含量较少 ， 经过时间或者不恰当的保存方式后 ， 速冻食品品质发生变化 ， 细菌大量繁殖 ， 是不能再食用的 ， 建议立马丢掉 。
吃变质的速冻食品有什么危害过期的食物中菌落总数超标 ， 食用后容易引起腹泻、恶心等不适反应 。
建议：有些人吃了一点不洁的食物就会引起腹泻、恶心等不适反应 ， 有些则毫无反应 ， 有反应的建议及时服药或者就医治疗 ， 没有反应就要多喝水 ， 帮助身体排毒 。
速冻食品可以放多久合理保存一年左右 。
根据我国相关规定 ， 冷冻产品包装完好的前提下 ， 贮藏在零下15度到18度的冷库中 ， 存储期9个月 ， 但是冷冻过程中注意保存好 ， 是可以适当延长食用期限的 ， 超过一年则不能再食用了 。
速冻食品要怎么挑选速冻食品对生产环境和贮藏条件都有很高的要求 ， 购买速冻食品最好是在正规的销售渠道进行购买 ， 例如正规的超市和市场等 ， 不要在脏乱的小市场购买速冻食品 ， 卫生环境对速冻食物的品质也是有影响的 。
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