【龙眼干是什么做的 龙眼干是什么】龙眼干的食疗价值大家都很感兴趣吧 ， 下面就让我来给大家具体介绍一下这个问题 。
龙眼干是什么龙眼干又称桂圆干 ， 是深受广大消费者欢迎的营养滋补品 ， 在我国各地均有很大的消费市场 。龙眼果实中含有50%—70%的水分 ， 又含有各种营养物质 ， 如糖、蛋白质、维生素等 。龙眼干的焙制 ， 是借助热力作用将果实中的水分降低到一定限度 ， 使其可溶性物质的浓度提高到微生物难以利用的程度 ， 所以可以进行较长时间的保存 。食物的性质食物的味道
龙眼干哪些食疗价值1、补血益气：适宜肤色没光华 ， 失去红润、手脚冰冷的人群
2、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素 ， 为构成白血球和抗体的主要成份 。
3、安神除烦：钙的作用可用来放松肌肉和神经 ， 从而使身心放松 ， 避免紧张不安、焦躁易怒 。帮助入睡 。
4、健脾：适用于脾气虚弱 ， 运化无力所致的脘腹胀满 ， 大便溏泄 ， 食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。
5、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
6、抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力 ， 有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效 。食用龙眼干的日常注意事项哪些体质的人适宜吃龙眼干?(测一测你的体质)
健康体质平和质 ， 气虚体质 ， 阳虚体质
哪些体质的人不适宜食用龙眼干?(测一测你的体质)
阴虚体质
食用禁忌有虚火时：龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用
阴虚火旺者慎食 。
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