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在秋冬季节是萝卜白菜的天下 ， 因为这个季节是萝卜白菜最丰收的季节 ， 一般我们都会吃些比较时令的蔬菜，因为当季的蔬菜是适合在那个季节吃的 ， 对于一些反季蔬菜还是要少吃一点的好，但是我们在这个季节要喝点什么样的粥才好呢，夏天都会喝点绿豆粥，因为可以消暑，一起来看看秋冬喝什么粥好呢？
1、百合杏仁白米粥
秋天最需要的就是补肺，而肺喜白色的食物，所以，多吃白色的食物就有润肺的功能 。百合它是属于白色的 ， 而杏仁的芯也是白色的 ， 白粥的颜色也是白色，所以当这三种白色混在一起熬制成粥喝的时候，就是润肺止咳最好的粥品了 。
2、莲子百合鸡蛋粥
莲子心白，出淤泥而不染，因此也是秋季补肺的好东西 。将莲子熬成粥喝，不仅润肺，口感也极佳 。
具体做法如下：取莲子肉10克、百合10克、鸡蛋 1个、红糖适量，红枣数颗 。先莲子、红枣去心去核、百合洗净，加清水适量煮沸，再将鸡蛋去壳入粥 ， 蛋熟即可，加入白糖 。这个粥可以调理心中烦闷，心悸心 慌，多梦易醒 。坚持和7天，效果会更好 。
3、板栗粥
想要在秋天做好养生工作的话，那么板栗粥是少不了的，因为它是秋天最好的养生粥，主要是因为板栗它具有很好的养胃健脾功效，还能够补肾强筋、活血止血，对老年人腰腿酸痛、关节痛等毛病有特别的调理功效 。
将板栗去皮，将米洗净，加水一起熬制，待到板栗变得软绵即可 。
【秋冬喝什么粥好呢 秋冬季喝什么粥好】我们知道了秋冬喝什么粥好 ， 这样到了秋季的时候就可以多做些上面的粥来喝一点 ， 这么做对我们的身体有好处，多喝粥可以养胃，并且秋季很干燥 ， 喝点粥也可以补充营养和水份，也能抚平干燥的季节，在秋冬季节里也比较冷了，喝点粥也能保暖 。
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