【怀孕可以吃牡蛎吗？怀孕吃什么比较好】
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女性在怀孕之后不管做什么事情都会想到是否会影响胎儿发育，其中饮食是孕妇最重要的事情 ， 尤其是像牡蛎这样的食物，下面一起了解下牡蛎孕期能吃吗？
牡蛎肉含蛋白质、脂肪、肝糖，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，是健肤美容和防治疾病的珍贵食物 。
能吃 。营养丰富，注意不要过量 。
很多女性在怀孕之后家庭的饮食习惯就会改变很多，很多家庭会给孕妇一味的滋补，这样其实是不对的 ， 了解牡蛎之后我们知道很多食物孕期是能吃的，但一定要注意营养均衡 。
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