文章插图
薏米粥在熬制的时候到底会添加什么配方呢?薏米粥的配方有很多种,不过一定要合理,所添加的配方有主要的几种 , 这几种是不可缺少的,在熬制薏米粥的时候如果少了这些配方,那么在熬制米粥的时候就得不到好的效果 , 当熬制薏米粥的时候很多人会选择自己喜欢的食材,那么薏米粥的配方到底有哪些?
做法一
材料
【薏米粥配方有哪些 薏米粥配方有哪些好处】取薏米30克 , 白糖适量作原料 。
制作
将薏苡仁洗净,置于砂锅内 , 加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬 。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食 。
功效
能健脾除湿,减肥消肿 。
做法二
原料:羊肉500克,薏米150克,葱头50克,萝卜150克,胡萝卜150克 , 豌豆60克,芹菜50克 。
调料:大蒜25克,精盐、胡椒粉适量
烹饪方法:将薏米洗净后浸泡4小时;把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净;备用 。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透,边煮边除去浮沫杂物,再捞出大蒜、芹菜不用 , 取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁 , 放回锅内,加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可 。
特点:鲜美可口 , 别有风味 。
煲汤高招:薏米粥治脚气祛风湿
功效:祛风湿,清水肿,治脚气水肿,风湿关节痹痛
材料:薏米(一两半),粳米(一两) , 水(适量)
做法:将所有材料洗净放进煲内,水滚转慢火煲至薏米腍身,加盐即可 。
上面我们介绍了各种薏米粥的做法,大家在这些做法中也掌握了在制作薏米粥的相关配方 , 知道了这些配方的话在制作薏米粥的时候才是最合理的,在制作薏米粥的时候必须要保持食物的清淡合理,在里面适当的给自己加点红枣枸杞都是最有效的熬制方法 。
相关经验推荐
- 薏米粥食谱有哪些,薏米粥食谱有哪些窍门
- 薏米粥怎么熬好吃 薏米粥怎么熬好喝
- 糯米茯苓红枣粥的功效 大枣茯苓糯米粥的做法
- 香肠的制作方法及配方 10斤肉灌香肠配方
- 薏米做粥的做法 薏米粥的做法有哪些
- 薏米粥的种类有哪些 薏米粥都有什么
- 红豆薏米水放保温杯里可以隔夜喝吗 红豆薏米水放糖好还是放盐好
- 薏仁粉煮粥大全做法 薏仁粉煮粥大全
- 薏米绿豆粥除了祛痘还有什么 绿豆薏米粥的好处
- 薏米绿豆粥热量的是多少 红豆薏米绿豆粥热量