【气血亏虚头晕怎么办呢 血气虚头晕该怎么办啊】
文章插图
其实亏虚词时出现的很多女生都面临的一个问题，但是也有一种错误的说法是指女生来月经的时候是容易气血亏虚的 。其实并不是身体体质比较弱的也容易气血亏虚，所以气血亏虚头晕都只是常见的一种现象 。那么气血亏虚头晕怎么办呢？这时都是有解决方法的只是会根据每个人气血亏虚的程度 。
气血亏虚表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华 ， 头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛 ， 心悸怔忡，失眠多梦 ， 皮肤干燥，头发枯焦，意见建议：建议：口服八珍丸，四君子汤、四物汤、当归补血汤 ， 多食用黄芪、人参、山药、大枣 。
轻微的气血亏虚症状的患者，我们建议大家选择食补，吃炖猪肘：猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可 。
还有就是患者要注意自己的饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断 。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝 。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等 。
还有就是建议患者多吃一些补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用 。
很多女生气血亏虚的时候都会头晕，所以，气血亏虚头晕也不要太担心，这并不是什么大问题 。只是要注意身体的进补，这些很多的原因都是因为身体素质不是很好，所以才会导致气血亏虚 。女性经期的时候，也要特别注意身体的调养和休息 。
相关经验推荐
- 不做富家千金，放弃豪门老公，凭实力拿影后的她活得真“霸气”
- 收紧核心后一吸气就松了-核心收紧是吸气还是吐气
- 14岁孩子生气自己打自己怎么回事 14岁孩子生气自己打自己
- 气血双亏怎么调理呢 气血双亏怎么调理呢吃什么药
- 支气管哮喘病人的饮食该怎么注意
- 粉底和气垫哪个好用 粉底液和气垫的使用顺序
- 一个斤斤计较的家庭很难教育出大气的孩子 怎样教育孩子大气不斤斤计较
- 女朋友生气了怎么哄-女朋友生气了应该哄一下吗
- 身体虚吃什么好? 身体虚吃点什么好
- 立秋节气的含义是什么 立秋是什么意思呢