一个板栗相当一碗饭的热量吗-几个板栗的热量相当于一碗米饭( 二 ) _米饭

板栗热量高不高?高栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍。
煮的板栗的热量?答煮的板栗的热量150大卡。煮法是首先把板栗放进锅中,再倒入水,水位稍微低于板栗的高度即可,接着往锅中加入适量的冰糖或者白糖,喜欢吃甜一些的,可以多加一点, 。
板栗仁热量?我的回答是:热量:158 大卡(100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)158.00 碳水化合物(克)32.40 脂肪(克)0.90 蛋白质(克)4.60 纤维素(克)0.00 详细说明我的回。
西木栗子热量?答西木栗子热量300大卡。油栗个头较小,板栗个头较大,特别是现在市场上有一种大板栗,一个差不多顶2-3个油栗大小。价格高低。油栗一般价格较高,而板栗相对价格。