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前两天还沐浴着冬日暖阳，今天的成都，直接冷！到！跳！脚！
有的人已经开始期待，#未来2天成都可能下雪# 这件事，但还有些人更关心：“妈！我的毛裤呢？！”
因为有一双 “老寒腿”，比天气预报更早地出现了不适 。尤其是在天气骤变的时候 。
老寒腿 ， 老寒腿到底是不是因为“寒”导致的呢？
四川大学华西医院风湿免疫科谭淳予医生今天就来说说腿上的事儿 。
“老寒腿”这个说法，大家几乎都是从小听到大 。平时感觉啥事儿没有，但遇到下雨、降温就难受得很：腿疼、僵硬、腿软、沉重、肿胀、发麻…甚至是路都走不到 。
但实际上呢，不管是中医还是西医，都没有关于“老寒腿”这个疾?。焕虾仁巧鲜鲋⒆吹囊恢指爬ㄐ悦枋觯?并不是一种疾病的名称 。
而导致“老寒腿”的原因有很多，比较常见的有4种类型的问题：
骨质疏松
尤其是中老年女性，因为绝经后的骨量快速丢失，或者激素类药导致激素大幅变化...这都有可能会导致营养不良、骨质疏松 ， 从而引发“老寒腿”的症状 。
风湿类疾病
这类疾病在早期都会出现关节表面软骨的一些损伤，其表现也是“老寒腿”：急性发作时就会发烫肿胀 ， 慢性时仍然会感觉不适 。
骨关节炎
此类疾病在初期都没有具体的症状，主要表现就是双下肢的沉重与不适 ， 少数病人才有炎症（红肿热痛）表现 。
不宁腿综合征
这是属于神经内科的病症，通常是在夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，导致患者严重的睡眠障碍 。
除此之外，“老寒腿”也可能是全身其他疾病的局部表现，比如器质性疾病等等 ， 但并不常见 。
等等，没有「寒冷刺激」吗？没有「不穿秋裤」「露脚踝」吗？
是的哈！老寒腿可能是因为骨头、关节、肌肉、神经等出了问题…但一定不是因为“冷”！
但既然跟冷没关系 ， 为什么很多人都会有“下雨降温腿先知”的感觉呢？
那是因为，有这种感觉的腿腿，本身已经有问题了 。
阴冷天气本身并不会引起或者加重“老寒腿”，但对于已有骨头、关节类疾病的患者，这种天气会让症状更明显 。
就拿骨关节炎为例：代谢正常的健康关节，调节能力强 ， 适应能力也强，足以抵御寒冷刺激，不会那么容易受影响 。但一个已经生病的关节 ， 正常情况下都“自身难保”，寒冷的刺激对它来说无疑是雪上加霜 。
寒冷导致关节周围皮肤温度下降，刺激关节周围血管的收缩，减少关节液的分泌，关节软骨就会缺少营养滋润；
再加上周围的血液循环变缓慢，炎症代谢物质更加难以清除 ， 最后共同作用产生疼痛、不舒服的症状 。
所以，不是“冷”导致的老寒腿，而是因为有老寒腿才更“怕冷”！这类人群，对于温度的变化可能特别敏感，更应该注意保暖，秋裤、护膝、暖宝宝都可以备上~
特别提醒大家使用暖宝宝，接触皮肤组织较薄的部位时（比如：膝关节等），要小心出现低温烫伤的情况哟~
那既然不是因为穿得少，又是为什么越来越多年轻人遭了？主动开始和秋裤“锁了”？
有一部分人可能是因为平时运动不当 ， 导致半月板损伤、韧带损伤，留下了病根 。
另外一大部分年轻的“老寒腿们”，平时扭都不扭一下的，建议还是要早点去找医生、查病因，对症下药和日常养护都很重要！
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