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不要勤洗头很多人因为头发油所以开始经常洗头，比如天天洗，甚至一天洗2次甚至以上，但这不能很好得缓解头发油腻得状况，因为在一定时间里，头发根部分泌的皮脂是一定的 ， 也就是说，当皮脂分泌到某种程度后就不会再分泌了，如果此时再洗头的话 ， 不仅不会减少油脂 ， 还会促进皮脂腺重新分泌皮脂，头发就更油了 。所以，洗头不用过频，3天左右一次即可 。
少用吹风机虽然说寒冷的天气，湿湿的头发让人很不舒服，但是头发容易出油的人，不要过多的使用吹风机吹干头发，而且吹的时候过热的机风容易伤害到毛囊，并且让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表 。
【怎么样才能改善头发出油 头发出油怎么办】使用干发免洗喷雾这个方法比较适用于应急的时候可以选用一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上梳理一下，吹风机用冷风稍微吹一下，可以很好的避免油发出门 。
淘米水护理头皮有些人常会用淘米水洗脸 ， 控制肌肤的水油平衡，使之更加白嫩，不过淘米水还适用于头皮出油的问题，把淘米水过滤干净，用来清洗头发，再加上适当的按摩，可以有效的改善头皮出油的情况 。
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