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蜂蜜很多人都喜欢喝蜂蜜不仅是因为蜂蜜的味道甘甜，而且丰富还非常的滋润 。对身体好处很多 。在气候变得干燥的时候，可以吃一些蜂蜜能够很好的缓解皮肤干燥的问题 。蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜 。
芒果牛奶一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果 。这不仅也是因为芒果的味道甜美 ， 更主要的是因为 ， 芒果的营养价值很高 。在芒果当中，含有多种维生素 ， 常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力 。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥 。而在春季的时候喝点芒果牛奶，不仅可以很好的解渴，很可以很好的预防干燥 。所以说 ， 如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦!
石榴汁石榴晶莹剔透，清爽可口 ， 是很多人都很钟爱的水果 。除了好吃之外 ， 石榴的营养价值还是很高的 ， 最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤 。而在春季的时候，气候异常的干燥，人们除了容易口渴之外，皮肤也会变的很干燥，所以说，这个时候 ， 可以适量的喝一些石榴汁 。因为石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰 。
绿豆汤【秋冬皮肤干燥吃什么好 皮肤干燥吃什么东西改善】绿豆汤除了有消暑的作用，还能够清洁皮肤 。在绿豆中含有非常保湿的成分和矿物质，可以及时的给皮肤提供足够的水分，还鞥能够有效的给肌肤保湿去除干燥 。除此之外，经常的喝绿豆汤还能改善面部色斑的问题，使得皮肤变得越来越好 。
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