现在的人生活条件好了，对于吃的要求和营养也越来越高了，从吃淡水鱼到营养更高的海水鱼了 。像鳕鱼就是其中一种，那你知道鳕鱼的产地在哪里吗？它有什么营养价值？
文章插图
鳕鱼的产地在哪里？
在北太平洋海域，包括鄂霍茨克海、白令海、朝鲜半岛、日本、美国阿拉斯加州沿岸都有鳕鱼的分布和出产 。中国的鳕鱼则产于黄海东部 。
鳕鱼有什么营养价值？
1.鳕鱼含有丰富的核蛋白、球蛋白以及各种必需氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易消化吸收，另外还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、硒、B族维生素等，因此特别适合儿童、青少年食用，有助于生长发育 。
2.鳕鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，经常食用有利于预防高血压病、心肌梗死等心血管疾病 。
3.鳕鱼肝脏中除了富含DHA、EPA外，还含有维生素A、D、E和其他多种维生素，且这些营养成分的比例与人体每日需要量的比例十分相近，因此常食用鳕鱼鱼肝油对高血压病、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病有一定的防治作用 。
【鳕鱼产地在哪里 中国鳕鱼产地在哪里】 鳕鱼营养丰富，基本上所有人群都是能食用的，而且蒸、煎、煽、煮汤都是可以的 。
相关经验推荐
- 和平精英中电音盛典在哪里看
- 手机yy语音频道在哪里 怎么用手机yy进入语音频道
- 和平精英怎么领取特斯拉 和平精英在哪里兑换特斯拉
- 电脑集成显卡在哪里看 电脑集成显卡在哪
- 电脑格式工厂在哪里 电脑的格式工厂在哪儿
- 西安征信中心个人查询在哪里 西安查询征信如何进行身份验证
- 在哪里查看支付宝步数 支付宝哪里可以查看步数
- 滴滴出行行程单在哪 滴滴出行行程单在哪里打印
- 电音圣典演出在哪里观看
- 王者荣耀周边商城在哪里看 王者荣耀周边商城在哪里