龙眼是一种亚热带水果 , 分布在我国的南方地区 , 福建 , 广东 , 广西海南等省份 。
龙眼异名桂圆、益智 , 为无患子科植物龙眼的果实 , 原产于我国 , 是我国历史上备受推崇的四大名果之一 。
龙眼肉味甘性温 , 归心、脾经 , 适用于心脾两虚证及气血两虚证患者 。中医认为心主血脉与神志 , 与精神、意识思维活动有关 。脾为后天气血生化之源 , 提供全身的营养 。如果人们思虑过度 , 劳伤心脾 , 可导致心悸怔忡 , 失眠健忘 , 神疲乏力等症状 。龙眼肉甘温滋补 , 入心脾两经 , 功善补益心脾 , 而且甜美可口 , 不滋腻 , 不壅气 , 实为补心健脾之佳品 。久病体虚或老年体衰者 , 常有气血不足之证 , 而表现为面色苍白或萎黄 , 倦怠乏力 , 心悸气短等症 , 龙眼肉既补心脾 , 又益气血 , 甘甜平和 , 有较好疗效 。
现代医学研究证实 , 龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等 。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性 , 提示其有一定的抗衰老作用 。龙眼肉具有提高机体免疫功能 , 抑制肿瘤细胞 , 降血脂 , 增加冠状动脉血流量 , 增强机体素质等作用 。介绍几种龙眼肉的服用方法 。
龙眼的作用:桂圆营养丰富 , 是珍贵的滋养强化剂 。果实除鲜食外 , 还可制成罐头、酒、膏、酱等 , 亦可加工成桂园干肉等 。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药 。龙眼树木质坚硬 , 纹理细致优美 , 是制作高级家具的原料 , 又可以雕刻成各种精巧工艺品 。桂圆含有多种营养物质 , 有补血安神 , 健脑益智 , 补养心脾的功效 。研究发现 , 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% , 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 , 适当吃些龙眼有利健康 。桂圆有补益作用 , 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发 。
注意:【龙眼的功效与作用有哪些 龙眼的功效作用有哪些】生龙眠热气不可一次多吃 。
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