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怀孕之后女性的口味会有很大的改善，并且保证健康的饮食才能让胎儿正常的发育，所以女性孕期无论吃什么都特别小心谨慎，那么怀孕期间能吃干海带吗，下面看一下 。
海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物 。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名 。多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳 。海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉 。海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质 ， 有治疗甲状腺肿大之功效 。海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜 。
能吃 。摄入海带，有助于孕妇摄入充足的碘，有利于胎儿的生长发育 。
【怀孕可以吃干海带吗？怀孕吃什么比较好】孕期能够保证愉快的心情和健康的饮食是非常重要的，了解上文的内容之后 ， 相信很多女性都清除干海带在孕期能不能吃了，所以一定要调整好自己的饮食习惯 ， 保证营养充足 。
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