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【伏天可以喝姜枣茶吗 姜枣茶去湿气吗】伏天可以喝姜枣茶吗可以 。
姜枣茶的主要制作材料是生姜和大枣，这两种食材都具有温补性质 ， 伏天时适当饮用姜枣茶有滋阴养颜、活血化瘀的功效，三伏天是全年中温度最高的一段时期 ， 温度高，汗液蒸发快，身体中的水分更容易被流失，适量的饮用一些姜枣茶还可以为身体补充水分，不过生姜和大枣都是性质温热的食材，三伏天不要过多的饮用姜枣茶，尤其是本身体质比较燥热的人群 ， 以免引起内热上火的情况 。
姜枣茶去湿气吗有一定的祛湿作用 。
姜枣茶的是一道性质较为温和的茶饮，饮用姜枣茶具有健脾益胃、散寒祛湿等功效 ， 一般用于温养脾胃或者祛除身体中的湿寒之气，三伏天的时候，自然界阳气生发，有利于身体中湿气的祛除，也可以通过敷贴三伏贴、使用三伏灸、泡脚、汗蒸等方式祛除身体中的湿气 。
姜枣茶什么时间喝最好建议在午后饮用姜枣茶 。
姜枣茶性质温和，适量的饮用姜枣茶可以起到温中散寒、补血振气，燥湿消炎的功效，三伏天的时候，人体腠理都是开放的，上午10点到下午两点左右是身体阳气最盛的时间，此时饮用姜枣茶可以促进湿寒之气排出体外的速度 ， 而且，姜枣茶中含有氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 午后适当的喝些姜枣茶，可以起到滋补身体的作用，还能有效的缓解疲劳，起到振奋精神的作用 。
三伏天姜枣茶的做法材料：大枣、生姜
做法：
1、大枣和生姜用清水清洗干净 。
2、将大枣的表面用刀划一道口子 ， 放入杯子里面 。
3、生姜切片 ， 放在杯子里面 。
4、倒入热水进行冲泡 。
5、盖上盖子焖20分钟左右 。
6、饮用时可以根据个人口味在水中添加红糖或者蜂蜜进行调味 。
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