文章插图
文章插图
【孕期能吃酸菜吗 孕期饮食注意事项】1、孕期不建议吃太多酸菜，酸菜属于发酵食品 ， 成分相对复杂，尤其是含有亚硝酸盐较多 ， 有可能对胎儿有潜在的不良影响，所以孕期不建议吃酸菜 。
2、孕期饮食上要注意吃日常食物，不要吃特殊食物，注意营养的均衡，多吃含蛋白质、钙、铁多的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等 。
3、肉类含有的营养最丰富，不仅含有蛋白质，还含有丰富的钙、铁等微量元素 。孕期也要多吃蔬菜 ， 多吃绿叶菜 。
相关经验推荐
- 火锅里的黄喉煮多久能吃 火锅里的黄喉是什么部位
- 柠檬鸡爪隔天放室温还能吃吗 柠檬鸡爪可以不放冰箱吗
- 新鲜黄桃好吃还是黄桃罐头好吃 自制黄桃罐头多久能吃
- 党参炖鸡哪些人不能吃 党参炖鸡放多少适合
- 平安幸运星孕期保险的保险责任是什么？
- 投保平安幸运星孕期保险应该注意哪些细节？
- 幸运星孕期保险是哪个公司的产品？
- 平安幸运星孕期保险投保对第一被保人有什么限制？
- 土豆发芽了把芽去掉还能吃吗 我经常吃发芽的土豆怎么没事
- 石榴外皮发霉里面好的能吃吗-石榴顶部发霉但里面还是好的可以吃吗