海带绿豆汤是我们生活中常见的一种汤品 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 那么海带绿豆汤有什么功效？海带绿豆汤不适合人群？延缓衰老海带绿豆汤中含有丰富的维生素C ， 而维生素C具有较好的抗氧化作用 ， 有利于延缓肌肤衰老 ， 增加肌肤的抵抗能力 ， 延缓人体肌肤衰老 。
【海带绿豆汤有什么功效 海带绿豆汤有什么功效?】
消除水肿海带绿豆汤主要是由海带和绿豆煮成的 ， 其中含有丰富的钾元素、钠元素 ， 这两种物质可以帮助改善人体细胞水肿状态 ， 消除身体浮肉 ， 其次海带中含有甘露醇物质 ， 也能起到很好的利尿、消水肿的作用 ， 对人体的健康具有好处 。
防治甲状腺肿海带绿豆汤中 ， 海带含有丰富的碘离子和碘化物 ， 被誉为“碱性食物之王” ， 这些物质可以促进人体合成甲状腺素 ， 能够有效防治缺碘性甲状腺肿疾病 ， 对人体的健康具有一定好处 。
减肥瘦身海带绿豆汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质 ， 其中纤维素成分有利于促进肠道蠕动 ， 可以帮助身体排出多余的有害物质 ， 而绿豆中所含的皂角苷成分 ， 可以组织过氧化脂质的产生 ， 抑制脂肪的吸收 ， 促进脂肪分解 ， 可以起到一定减肥瘦身的作用 。
降血压、血脂海带绿豆汤中含有不少的纤维素和不饱和脂肪酸 ， 可以帮助清除附着在血管壁上的胆固醇 ， 促进胆固醇的排泄 ， 其中含有的钙元素还可以降低人体对胆固醇的吸收 ， 帮助降低血脂及血压 。
海带绿豆汤不适合人群主要有以下人群：
由于海带绿豆汤中 ， 绿豆性凉 ， 所以寒凉体质者以及四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等人群 ， 都是不建议食用海带绿豆汤的 ， 食用之后反而会诱发或者加重其症状 ， 严重时甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱等消化系统疾病 ， 不利于人体的健康 。
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