胃不好吃啥东西养胃 胃不好吃啥东西养胃最好

1、胃不好平时吃易消化的流质饮食比较养胃 , 如小米粥、面条、米糊等 。多吃汤水类易消化的食物 , 有利于胃肠道的功能恢复 。【胃不好吃啥东西养胃 胃不好吃啥东西养胃最好】
2、平时如果有慢性胃炎或消化性溃疡的情况 , 要多吃新鲜的蔬菜水果 , 尽量少吃不易消化 , 容易引起腹胀的食物 , 如糯米 , 板栗等 。
3、饮食要规律 , 不要暴饮暴食 , 一日三餐定时定量 。

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