黑芝麻是生活中的常见食材，人们经常会吃到它，也知道它能乌发补肾，但是你们对于黑芝麻的食疗功效了解吗？知道它具体的食疗吃法吗?其实黑芝麻是一种食疗功效特别出色的食材，可以用于人类多种疾病的预防和治疗，接下来我会对黑芝麻的食疗功效与吃法做一个专门的介绍，想了解的朋友可以认真看一看 。
黑芝麻是一种健胃保肝的食材，在食用时可以一百克黑芝麻研碎，加入两百克玉米粉和一百五十克蜂蜜与五百克面粉，调匀，再加入两个鸡蛋和适量的酵母，然后和成面团，发好以后做成小馒头，直接入锅蒸熟然后食用即可 。
2、黑芝麻能治须发早白和眩晕
黑芝麻对人类的须发早女与眩晕也有很好的治疗和预防功效，平时可以把黑芝麻与桑椹各六十克，加入大米三十克和白糖十克，一起捣成碎末，然后放入砂锅加清水煮制成糊状，煮好以后取出可以直接食用 。
3、黑芝麻能止血凉血
【黑芝麻的食疗作用 黑芝麻的食疗功效与吃法】黑芝麻还具有止血凉血的重要功效，平时可以把黑木耳三十克与黑芝麻十五克，一起入锅炒制，炒焦以后取出，研成细开，再装入到瓶子，每次取出五克，用沸水冲调，然后代茶饮用，就能起到止血和凉血的作用，对人类的血热便血和痢疾带血等症状治疗功效明显 。
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