这样可以帮助神经和肠道平滑肌的发育尽可能跟上骨骼的生长，从而降低胃肠生长痛的发生概率 。
其次，如果发生了胃肠生长痛 ， 可以通过如下的方法来缓解症状：
热敷：家长可以用热水袋或热毛巾敷在孩子肚脐眼周围，或者其他疼痛部位的周围 。热敷可以促进血液循环，缓解胃肠平滑肌的痉挛 ， 缓解孩子的疼痛 。
按摩腹部：孩子如果正处在疼痛，可以给孩子按摩肚脐周围 。方法是用手掌心轻轻地按在腹部，顺时针按摩几分钟 。这种时候一定不要乱按，否则可能会让孩子更痛 。
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通过上述方法缓解症状的同时，还要注意孩子的饮食摄入，尽可能提供一些易消化的食物 ， 少食多餐，不给肠胃造成过多的负担 。
总的来说 ， 胃肠生长痛是一种正常的生理现象，家长不需要特别担心 ， 轻微的症状也不需要治疗，过段时间就可以自愈 。
【孩子老喊肚子疼却查不出问题，要警惕这种情况，12岁以下高发】如果孩子的痛感太强烈 ， 可以去医院求助专业的儿科医生，适量的服用止痛药来缓解 。
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