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车厘子是比较受欢迎的一种水果，它的营养价值比较高，适量食用对身体好 ， 很多人都会经常吃车厘子，尤其是女性朋友们 。车厘子的大小是不一样的，等级也会不一样，但是营养价值都是差不多的，基本没有什么区别，只是口感和味道有所差别 。
车厘子大小跟营养有差吗基本没什么差别 。
根据食物营养表，100克车厘子的营养成分为：热量（kcal）46 ， 钾（mg）232，胡萝卜素（微克）210，维生素A（微克）35，磷（mg）27，镁（mg）12，钙（mg）11，碳水化合物（g）10.2 ， 维生素C（mg）10，钠（mg）8，维生素E（mg）2.22，蛋白质（g）1.1，烟酸（mg）0.6铁（mg）0.4膳食纤维（g）0.3锌（mg）0.23硒（微克）0.21脂肪（g）0.2铜（mg）0.1锰（mg）0.07维生素B2（mg）0.02维生素B1（mg）0.02 。
车厘子大小营养价值一样吗基本是一样的 。
车厘子大小的营养成分其实是一样的 。它的大小取决于它的品种 ， 但它的营养价值是相同的 。
车厘子，一般指樱桃，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等 。果实颜色鲜艳，晶莹美丽 ， 红色如玛瑙，黄色如凝乳 。这种水果富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素 ， 具有保护视力、美容和血液的作用 。
车厘子怎么挑选1.看颜色
选择车厘子时 ， 你必须注意皮肤的颜色和光泽 。新鲜美味的车厘子大多是深红色的 。这种车厘子通常在树上自然成熟，甜度高，皮肤自然有光泽 。然而，如果车厘子看起来很暗，它们一定是不新鲜的 ， 而且已经放置了很长时间 。如果车厘子颜色浅，必须在完全成熟之前采摘 。虽然这些车厘子很新鲜，但味道不好 。因此，黑樱桃通常更甜，而淡樱桃大多是酸的 。
2.看果梗
看看车厘子的果茎 。新鲜车厘子呈绿色，硬度高，不易脱落 。然而，如果它们不新鲜，果实的茎大多是黑色、枯萎和黄色的，很容易脱落 。因此，如果选择车厘子时果柄呈黑色、枯萎和黄色，则表明其不新鲜 。这样的车厘子会变软，味道也不太好 。它们失去了车厘子应有的清脆甜味 。建议不要购买 。
3.看形状
车厘子的形状是规则的 。果腹又圆又大 。整个车厘子呈D形扁圆形 。茎越凹，茎越甜 。同时 ， 果皮表面应该没有褶皱，因为这意味着车厘子脱水，水分不足 。新鲜的车厘子很脆，很难吃 。此外，皮肤感觉很粘 。这种车厘子通常不新鲜 。它们存放时间太长或在冷藏运输过程中破碎 。
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车厘子等级划分标准?1、车厘子可分为四个等级,以智利车厘子为例子,极品车厘子的水果个头较大,重量平均在16克左右,直径一般在30毫米以上 。果实的硬度比较好,肉质较为甜脆,颜色 。
车厘子营养价值及禁忌?车厘子的营养价值有富含蛋白质、氨基酸、多种微量元素以及维生素,有增强体质的作用,其中铁离子含量较高,能够促进血细胞合成 。车厘子中的维生素C、维生素E含量 。
榴莲和车厘子哪个更有营养?榴莲和车厘子中榴莲更有营养,虽然榴莲跟车厘子皆属于水果,其中皆含有糖分、维生素、微量元素等营养物质 。但是榴莲跟车厘子中具体含有的营养物质不尽相同 。榴 。
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