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酸奶人体皮肤的表层每天都会死去几百万的表皮细胞，而酸牛奶中含的酸性物质可以帮助皮肤软化皮肤中的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹 。
做法：将低脂纯酸取出适量，均匀敷在额头长皱纹处，待酸奶快干时，用清水洗净即可 。
多食用核酸食物试验证明，女性每天摄取核酸的量约为800毫克，4个星期后就能去除额头大部分的皱纹，使粗皱的皮肤变得光滑细腻，人体只能通过多吃含有核酸的食物中摄取核酸 。
洗脸我们平时如果不注意洗脸方式的话是一样可以出现抬头纹的 。所以在每次洗脸的时候，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围一定要从内向外打圈一直到眼角，另外鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面 ， 及嘴的周围都是横向揉搓的 。
洗头【额头上的皱纹该怎么去除 有效去额头皱纹的6种方法】切记不要弯腰洗头，因为弯腰洗头的同时必须向上聚紧额头，才能防止水进入眼睛 ， 这样也很容易长出抬头纹 。所以站着洗头是最好的方式，当然也能顺便冲个澡 。
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