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四、调理孩子脾胃健康，需要做好这2件事
1、带孩子出门多运动
孩子不能经常性地坐在家里，只有多运动才能更好地促进消化，才能让促进骨骼发育，所以做家长的无论有多忙 ， 我们一定要带孩子去运动运动，建议至少半个小时以上 。
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2、饮食合理
孩子在平时吃的方面一定要重视，像油腻、辛辣类的东西少给孩子吃，同时多吃蔬菜水果之类的，这样才能有利于营养均衡，才能让孩子更加的健康 。
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