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经常注意饮水皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关 。当人体水份减少时 ， 会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹 。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水 。
保持室内湿度水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响 ， 建议在待在室内的时间 ， 在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风 。
皮肤的保湿滋润到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作 ， 尤其是干性肌肤，可以皮肤干燥可以借助一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果 。
随身携带补水喷雾【冬季脸脱皮怎么办 9个小妙招让你的皮肤远离缺水】经常在空调环境下工作的人会发现自己的皮肤十分干燥，因此我们首先应该及时给肌肤补充水分，比如随身携带补水喷雾，将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻擦去脸部表面污垢 ， 然后再喷一层 ， 接着擦上清爽的保湿产品，这样才能将水分牢牢锁住 。
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