文章插图
文章插图
1、芒果是一种营养价值非常丰富的水果 ， 里面含有丰富的糖分和维生素 。还有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维和胡萝卜素 。
2、适量吃一些芒果之后可以有效的吸收其中的微量元素，保证新陈代谢 。而且可以缓解视疲劳，起到一定的明目作用，其中的维生素c还有很强的抗氧化物质，可以保证皮肤的水合度 。
【芒果营养价值及功效 芒果有哪些营养价值及功效】3、从中医角度来讲，芒果还可以生津止渴、清热利尿 。
相关经验推荐
- 草莓的营养价值与食用功效 草莓有什么营养价值
- 西红柿的营养价值及功效 西红柿有什么营养价值及功效
- 车厘子的营养价值及功效 车厘子有什么营养价值及功效
- 青菜营养价值及功效 青菜有什么营养价值及功效
- 芒果树苗叶子掉光还能补救不-芒果树苗叶子掉光是怎么引起的
- 板栗南瓜可以带皮一起蒸吗-板栗南瓜的皮有营养吗
- 芒果幼苗叶片萎蔫是咋回事-芒果幼苗叶片萎蔫怎么治
- 皮肤暗黄缺什么营养 4种美白维生素
- 越南大青芒硬的能吃吗 哪些人不适合吃芒果
- 芒果酸能吃吗 芒果酸可以放多久