![蒸红薯里面还没熟透能吃吗 红薯蒸多久能熟](http://img1.jingyanla.com/231121/01250040X-0.jpg)
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蒸红薯里面还没熟透能吃吗一般不建议吃 。
红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏 , 难以消化 。食用过多的话,会出现腹胀、腹痛等不适症状,另外,红薯也不要空腹吃,红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多 , 会使人腹胀、呃逆、放屁 。
红薯蒸多久能熟一般时间在半个小时左右吧 。当然 , 这个要视具体情况决定,红薯的量、火候、红薯大小等都会影响时间 。举例:
食材:红薯1000克,热水
做法:
1、红薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处 。
2、电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉,将洗净的红薯置于屉上,盖盖儿 , 压筏,定时20分钟,泄气后再打开定时10分钟,即可 。
3、如果是普通高压锅 , 压阀后,大火烧开喷气后关火 。焖至气自然泄光后 , 再开大火,喷气,关火 , 泄气,重复两次即可 。
4、如果用普通蒸锅的话,大火蒸5分钟后 , 改用文火蒸10分钟,再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可 。
红薯蒸好还是煮好看个人的口味,其实味道都是差不多的 。
1、红薯吃法有很多种 , 可以烤、蒸、煮,甚至还可以炒 。在蒸与煮着吃两种哪种好的时候 , 其实都是不错的吃法 , 没啥太大差别 。
2、当然,如果从营养的角度来说,更推荐蒸着吃,因为红薯这种食物不太适合过多的加工 , 很容易造成营养的流失 ,蒸着吃是不错的选择,营养流失最少 。
3、要不然蒸不熟 。煮吃也好吃,不过也得有技巧 , 水不能放得太多,太多煮出来会没香味 。
红薯怎么蒸熟得快蒸红薯比较快的方法如下:
1、将红薯削皮洗净、切片 。
2、将其中一块小红薯切成小条 。每两片之间放1-2个小条、小块,达到隔开的效果 。
【蒸红薯里面还没熟透能吃吗 红薯蒸多久能熟】4、有时候蒸片状的食物的时候,每片之间互相粘连,不容易蒸熟 。这样摆盘时将小条红薯放在红薯片中间 。这样蒸出来的红薯就不会中间不熟了 。这个方法也可以用在蒸其它片状食物上 。
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