《礼记·玉澡》还规定“君子之居恒当户”，“日五盥，沐稷而缋（hui）梁”，“居外寝，沐浴” 。《礼仪·士虞礼》规定，举行虞礼祭前，参加祭祀的人要先洗头洗澡，所谓“虞，沐浴” 。虞即虞礼 ， 于日中致祭，以安死者魂魄的祭礼，是为虞礼 。
周制，诸侯朝见天子，天子赐以王畿以内的供沐浴的封邑 ， 叫做“汤沐邑” 。《礼仪·王制》云：：“方伯为朝天子，皆又汤沐之邑于天子之县内 。”诸侯要再专供沐浴的封邑先洗头洗澡 ， 然后才能去朝见天子，沐浴洁身以示对天子的尊重 。一生以克己复礼为己任的孔子，对沐浴之礼身体力行 ， “孔子沐浴而朝”，早已为世人所熟知 。先秦沐浴礼仪的形成并臻完备 ， 正是沐浴深入到社会、深入到生活的方方面面的总结，作为定制为世人所遵循，这在世界上也是独一无二的，注重沐浴也是中国人的古老传统 。
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