五眼果是一种营养价值极高的野生水果 ， 在它成熟以后可以直接采摘食用 ， 不过种水果的果肉中还有一个果核 ， 人们把它收集起来以后可以泡水喝 ， 那样也能为身体补充营养还能预防一些常见疾病发生 。接下来小编会为大家介绍五眼果核泡不喝的具体功效 ， 有兴趣的人快来看看吧 。
五眼果核泡水喝的功效1、补充维C
维生素c是人体正常代谢时必须的一种维生素 ， 而且它能加快人体内免疫细胞合成 ， 并能防止人体出现坏血病 ， 在日常生活中人们用五眼果核泡水喝就能让身体吸收丰富维生素c可满足人体对这种维生素的需要 ， 可预防人体因缺少维生素c而出现病变 。
2、宁心安神
五眼果核泡水喝还具有宁心安神的重要作用 ， 它能养肝宁心 ， 并能提高中枢神经功能 ， 对人类经常出现了神经衰弱和心烦 ， 失眠有良好缓解作用 ， 另外人们出现多梦盗汗 ， 以及体虚无力等不良症状时多用它泡水喝也能让症状慢慢缓解 。
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3、补益肝肾
五眼果核泡水喝还能补益肝肾 ， 可提高人类肝肾功能 ， 对人类因肝肾不足导致的身体虚弱以及手足心热 ， 还有头晕耳鸣等症 ， 有一定调理作用 ， 另外女性在进入更年期时及时用它泡水喝 ， 还能延缓更年期的出现时间也能预防更年期综合症状发生 。
4、提高心脏功能
多用五眼果核泡水喝还能提高人类的心脏功能 ， 它含有丰富的天然皂苷和多糖 ， 这些物质能直接作用于人类心脏 ， 可营养心肌 ， 防止心肌损伤 ， 而他含有的一些药物成分还能稳定心率促进心血管扩张 ， 人们坚持用它泡水喝能提高心脏功能也能缓解多种心脏病的症状 。
【五眼果核泡水喝的功效与作用 五眼果核泡水喝的功效与作用是什么】看过上面对五眼果核泡水喝功效的介绍以后 ， 大家会对五果果的果核有所重视 ， 在吃五眼果以后可以把它的果核收集起来晒干 ， 在需要时取出泡水喝 。
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