文章插图
猕猴桃【孕妇如何预防长斑 孕妈咪如何吃走黄褐斑】猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉淀 ， 保持皮肤白皙 。
西红柿西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润 。孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净，对治疗黄褐斑有很好的疗效 。
柠檬柠檬也是抗斑美容水果 。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着 。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑 。
各类新鲜蔬菜各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用 。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，它们具有非同一般的美白功效 。
相关经验推荐
- 预防长斑吃什么 日常多吃这些水果
- 如何让孩子主动去学 怎样让孩子主动去学
- 李施德林漱口水孕妇可以用吗-孕妇用漱口水对胎儿有影响吗
- 面包机单叶片还是双叶片好-面包机叶片如何取下
- 修外屏把我内屏修坏了谁负责-如何判断内屏被调包可以追究责任吗
- 晕车贴是孕妇禁用吗-怀孕初期贴了晕车贴怎么办
- 女人皮肤如何补水 皮肤补水要注意什么
- 干性皮肤如何保养 这样让你的皮肤更滋润
- 14岁小女孩叛逆期如何教育 14岁小女孩叛逆期如何教育视频
- 如何劝说孩子不要玩手机的话 如何劝说孩子不要玩手机