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坚持运动运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻 。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，
出汗了之后 ， 肌肤的新陈代谢也会更快 。不仅可以改善肌肤的松弛 ， 还可以加强体质 。运动量增大一些还可以减肥哦 。
冷热水交替洗脸抵抗松弛在平时洗脸的时候 ， 先使用热水洗脸 ， 将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后 ， 再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛 。
此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛 。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉（但不应过度哦），从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性！
【皮肤松弛怎么紧致 六招恢复紧致肌肤】维c要适量的补充维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分 ， 它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，
来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此 ， 想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的 。
脸部刮痧刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病 。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春！
脸部刮痧在美容院很流行 ， 可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色 。这是一个美容养颜的好方法哦！
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