文章插图
我们每个人都爱洗澡 , 而且有的人还一天两洗澡,他们觉得洗澡能缓解自身压力,使自己身心皆变得轻松自在,而且身上能保持干净和舒服的状态,然而洗的太勤对身体也是没有好处的 。而且现在的洗护产品大多数造假太多,用了会对身体造成某些不良反应,尤其是会引起瘙痒症状 。那么洗澡后皮肤就痒怎么办?
皮肤瘙痒要注意以下几点:
减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂,南方人洗澡勤,特别是常洗热水澡,往往会把身上的油脂清洗过多,加重皮肤的干燥 。医生建议,洗澡的水温以32℃为宜,时间不要超过15分钟,不要泡澡,不必天天使用沐浴露 。洗澡后,趁着皮肤还有些湿润时全身过敏修复霜即能保温还能防过敏,在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品 。
科学合理的膳食搭配 , 要皮肤不干燥,就得多喝水 , 多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失 。同时,注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜 , 以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等 。少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物,这些都会加重皮肤瘙痒的症状 。
最后选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物 , 穿着对皮肤的保护也有重要意义 。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣),不要穿化纤或针织材料的衣物 , 因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上 。查旭山还特别强调要穿长衣裤,以防直接吹风皮肤更加干燥 。
【洗澡后皮肤瘙痒怎么办 洗澡后皮肤就痒怎么办】用橄榄油做护肤品
橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效 。用方糖润肤是老一代人的“秘方” , 把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好 。
洗澡次数不要太多
每周约两次即可,洗澡水不可过热,洗澡时间不要过长,肥皂不需用太多 。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液 。
四、保持愉快心情:
精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重 。专家建议,秋冬时节要学会调节心情,保持轻松愉快 , 生活轻松点,这样有利皮肤自我修复 。
看了上述对于洗澡后皮肤就痒怎么办的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧 。洗澡后皮肤就痒可能跟很多因素有关,我们应该明确病因并根据其选择出适合自己的方法去改善 。我们要好好注意身体,谨防有更多的疾病和并发症侵袭 。
相关经验推荐
- 洗澡后皮肤红痒怎么回事 洗澡后皮肤红痒怎么回事儿
- 洗澡后皮肤骚痒怎么办 洗澡后皮肤瘙痒的怎么办
- 乳胶枕火烧会冒黑烟吗-乳胶枕火烧后会粘手吗
- 打球时颈椎疼 打球后颈椎疼怎么办
- 两轮问询回复后撤回,科佳股份科创板IPO终止审核
- 怎么让皮肤变白变细腻 这么做让你的肌肤变得幼嫩光滑
- 敷眼膜后过敏了怎么办 怎样预防敷眼膜后皮肤过敏
- 秋冬季节为什么皮肤干燥 皮肤干燥怎么办
- 皮肤怎么保养越来越好 8大秘诀助你天天都是小仙女
- 桶装水开封后的保质期是多久 桶装水过期烧开能喝吗