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敏感肌肤怎么护理每年夏秋季节转换之际，脸上似乎不管擦上多少保湿乳液或乳霜，仍然感觉皮肤干涸如沙漠，两颊处尤其明显，仿佛保养品都留在皮肤表层，无法吸收 。
日渐恶化的环境因素 ， 如空气污染 ， 更是让「敏感肌」不安的原因之一，对此愈是敏感性肌肤，愈需要注意个人脸部清洁与保养习惯 。同时，也得比一般人更重视「保湿」功夫 ， 建议在保养时先以化妆水轻拍，再涂抹乳液或修护霜至吸收 ， 最后再擦上薄薄一层乳霜 。
肌肤如何补水保湿敏感性肌肤者，在换季及更换保养品时最容易诱发过敏，因此建议在此时切勿轻易更换保养品，不妨「以不变应万变」 。此时，如能暂停麻辣锅、咸酥鸡等刺激性食物，泡温泉时尽可能选择户外池，避免让血管扩张，即能改善脸颊泛红情况；此外，睡眠务必要充足 ， 睡眠不足很容易影响皮肤保水度及弹性 。
多吃富含维他命C、E的蔬果 ， 也是爱美女性保养肌肤之道 ， 例如柑橘、草莓、番石榴、番茄、绿叶蔬菜，或者每天喝一杯柠檬汁、柳橙汁、综合果汁，以确保身体摄取充足的维他命C 。大部分蔬果皆含丰富维他命C，能够有效帮助皮肤常保光泽 。
季节交替时或情绪低落，都会使得皮肤变得更敏感 ， 因此提醒爱美女性 ， 保持稳定心情与快乐心境，也是让皮肤健康美丽的要素 。
【肌肤如何补水保湿 敏感肌肤怎么护理】
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