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冰镇冷敷用冰块敷于被晒伤的地方，可以降低局部温度 ， 缓解患处不适，被晒伤后回家马上冷敷效果是最好的 。
方法：用毛巾包裹住冰块，最好能有规律性的进行按摩，这样可以减消晒伤带来的不适感，帮助皮肤恢复往日细腻和光洁 。
敷芦荟【漂流晒伤了怎么办 漂流晒伤后怎么处理】芦荟具有镇静皮肤的功效，漂流后晒伤了 ， 可以截取一段芦荟湿敷于患处，家中没有芦荟，芦荟胶也可以拿来使用，具有同样的功效 。
方法：将新鲜的芦荟洗干净后切成片状，敷于患处，10分钟后揭下即可 。
精油呵护精油是提炼的植物精华，具有超强的草本功效，薰衣草精油是精油中的经典产品，其中的促进受损细胞组织恢复和再生的功效，可以帮助缓解漂流后的皮肤不适 。
方法：将薰衣草精油和化妆水稀释后均匀的涂抹在患处，可以缓解晒伤后的痛感、加速皮肤组织的再生 。
涂抹黄瓜汁黄瓜汁含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量充足，维生素C可以促进皮肤的新陈代谢、增强皮肤组织再生 ， 还能为局部补充水分，舒缓不适 。
方法：将新鲜黄瓜洗干净后放进榨汁机中榨汁，将渣滓过滤后备用，清洁皮肤后将黄瓜汁均匀的涂抹在身上，可以缓解晒伤情况 。
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