茅根水味道甘甜，能滋阴润燥化痰止咳也能为人体补充丰富营养并能利尿排毒，身体健康有极大的好处，可是这种好喝的毛根水应该怎样煮呢？它怎么煮才能发挥最好的养生功效呢？想了解这方面的知识可以看看下面小编对茅根水做法的详细介绍 。
2、茅根提前用清水洗净，胡萝卜洗净以后也要切成块状，把准备好的所有食材一起放到干净的汤锅中，加入适量清水加热煮开再放3~5块，冰糖调匀后继续煮，用小火慢煮40分钟，这时锅中的汤汁颜色就能变深，而且会有诱人的香气出现，关火后等十分钟左右就能把茅根水取出服用 。
2、茅根用清水洗净以后入锅，再加入准备好的马蹄和甜玉米，放入适量清水和冰糖加热煮开后再煮半小时，随后才能把切好的胡萝卜入锅一起煮，继续煮半小时左右锅中的马蹄水就能煮好，取出降温以后可以直接喝，也能把它放到冰箱中冷藏几小时以后再喝，那时茅根水的滋味会更加诱人 。
【茅根水怎么煮治疗鼻子出血 茅根水怎么煮】3、煮茅根水时一定要注意，胡萝卜的入锅时间一定要晚一些，不然它会影响茅根水的口感，也会让胡萝卜中的营养流失 。另外煮茅根水时用的玉米一定要是甜玉米，尽量不要用糯玉米，因为糯米玉米煮汤的养生功效没有甜玉米出色 。
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