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1、规划使用网络时间 。青少年在使用网络时 ， 要规划好上网时间；比如，周一到周五建议在晚上使用网络，上网时间一个小时以内；周六周日不用上学，上网时间可以适当长些，但上网时间也不能过长，一般2小时为宜 。
2、只在网上学习，不好信息不去浏览 。青少年使用网络时，只在网上学习有用的知识，一些不良的网站不要点开浏览 。一些弹窗出来的不良信息，一律不点开浏览 。
【中学生如何利用好网络 中学生如何利用好网络教育】3、上网时，不要轻信网友、不要随意约会网友 。在网上不要随意、泛滥的交网友；与网友聊天时发现此网友有问题时果断的拉黑不与此网友联系 。也不要随意约会网友 。
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