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高三学生学习任务重，家长期望高，担心考试发挥失常，这些都是高三学生压力的主要来源 。那么，家长如何帮助高三学生缓解压力呢？
如何帮高三学生缓解压力1.在高考复习阶段请家长不要给孩子过大的压力
在高考复习中，学生的学习压力很大一部分是来自于父母 。而且在现实生活中有很多父母喜欢用学生的学习成绩，特长还有天分等等...作为炫耀的资本 。如 ， 忽视学生的兴趣爱好，给学生强制性的报一些所谓高大上的课外班 。同时经常用孩子的弱点去和其他学生的有点相比较等等...
父母应该尊重学生兴趣爱好，根据学生的实际情况，和他一起定制一个合理的目标 。平常对他关爱多些，批评、指责少些，这些都可以减轻学生的心理压力 。
2.时刻关注孩子的身心健康
很多时候学生遇到了挫折，他们是不会主动给老师和家长去说，因为他们也不清楚遇到挫折该怎么去处理 。同时，学生会表现出一些不正常的行为以及消极的情绪，等等...
学生如果出现，不良情绪产生、失眠以及吃饭不正常等等...在学生有这些表现的时候，家长就该及时关注学生的生心变化 ， 尽早和学生进行沟通，尽量让学生说出自己的想法以及事情的原委，同时积极开导指点，使学生的能早日缓解心理压力 。
3.家长应该帮助学生缓解压力、勇敢面对挫折
学生在求学的道路上，因为缺乏很多经验，会遇到大大小小的困难，甚至有的学生在遇到挫折就会把不好的结果无限制的放大，使自己沉浸在不良情绪中 。如果学生在遇到困难退缩 ， 心理压力的煎熬将时常伴随在大的左右，因此身心疲惫，对复习考试非常不利 。
在学生遇到挫折把自己陷入不良情绪中时，家长就应该带学生去做一些他比较有兴趣的事情 。比如：陪学生打打羽毛球、下下棋、聊聊天或者带学生出去散散心等等...转移学生的注意力 ， 心理压力自然就会得到缓解 。
家长帮助孩子缓解压力的步骤一是积极的暗示 。家长、老师应该由衷地表扬、尊重他们；
二是小组辅导 。老师可以组织有压力的学生作小组形式的辅导；
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三是对症下药 。学生因过度紧张而免疫力下降，这时家长可陪同听听音乐、散散步、聊聊天等 ， 老师则多给予一些鼓励、赞美的话 。对于状态良好的学生，他们本身就有一套很好的学习方法 ， 家长和老师要做的就是尊重他们的节奏 。
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高三压力大情绪崩溃家长怎么办?面对参加高考的子女情绪释放,需要家长尽量给予学生安慰,鼓励学生咬牙坚持,切实以个人前途命运为重 。家长也要多给与孩子以鼓励,树立孩子高考的必胜信念,同 。
高三孩子成绩不好压力大，家长怎么帮孩子纾解压力?很高兴回答你的问题 。高考对于每个家庭来说都是一件极其重大的事情,甚至可能改变每个家族的命运,要做到一点压力都没有是不可能的,适当的压力甚至有益于孩子 。
如何更好的陪高三的女儿一起减压 ， 恢复有自信?我儿子也是高三,我能感受到孩子的压力山大 。上个月月考成绩不是太理想,孩子在班级的排位下降了,导致孩子情绪非常糟糕,低落,回到家闷闷不乐,而且还表现出不 。
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