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减肥问题困扰着不少的人，有的人是全身都比较胖，有的人则是身体某个部位比较胖，那么胳膊粗是什么原因呢？对于这个问题我们要具体问题具体分析 ， 不能一概而论，接下来让我们一起来了解一下胳膊粗是什么原因呢？知道原因以后，这样减起肥来也更加简单一些，也更能促进我们减肥成功 。
手臂粗的现象严重的影响了我们的形象美观，由于手臂过于粗壮会影响到MM们穿吊带裙的美观，那么手臂粗的原因是什么呢？
臂粗的原因是什么？
1、缺少着运动又吃得很多 。这是很多人手臂粗的原因了 。想想你一天要消灭多少的垃圾食品吧 。减肥就像是瘾君子戒烟一样屡战屡败 。再想想上班的白领们平时 ， 运动了多少吧 。
2、淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方 。看看你的手臂是不是在上臂的内侧特别的肥胖导致手臂粗，而且手上的肉肉是非常松软的 。这就表明你的淋巴循环不够的畅通 。因为水分滞留在手臂内侧的位置没有流畅，所以使得形成了肿胀 。
3、坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态 。久而久之的令脂肪堆积在手臂上了 。知道了手臂粗是什么原因引起的之后，我们还应该知道怎么有效的进行手臂减肥，上臂吸脂法是一种非常理想的瘦手臂方法，上臂吸脂减肥手术的方法是在腋窝里面开一个小口，将上臂部后侧以及肩部的脂肪分层，均匀地抽吸出来 。上臂吸脂手术是在局部麻醉下进行治疗的 ， 在手术后包扎两天，只需换药一次 。
原因1：时常搬重物
经常搬重物、抱小孩的女性，尤其是有零至三岁幼儿的妈妈，通常都是粗壮手臂的困扰者 。因为手臂过度出力，日子一久自然练出粗壮、结实的手臂 。
应对方法：
减少长时间搬重物，如果是妈妈则尽量以推车代替双手，或是抱小孩时最好采坐姿，避免手臂过度用力 。而且每天可泡澡以舒缓紧张的手臂肌肉，同时搭配瘦身霜及按摩步骤，让粗粗手臂早日恢复纤细 。
原因2：过度肥胖
当一个人过度肥胖时 ， 全身也就四处堆积脂肪，而手臂也会跟着变胖 ， 若又是属於魁梧型的身材，手臂看起来就更显粗壮 。
应对方法：
必须进行全身性的减重计画，例如饮食控制搭配瘦身按摩以及体操等，同时加强肩、手、背部位的线条修饰 ， 使身型更为纤细，手臂自然也会变细 。
原因3：缺乏运动
如果手臂长时间缺乏运动，加上肌肤弹性不足，就会导致手臂产生松弛感，很多人将它称为「蝴蝶袖」 。这也是许多上班族女性的困扰，因为长时间坐着办公，很少运动到手臂 ， 再加上肩颈僵直，使得气血循环不良，无法代谢体内老旧废物，造成脂肪堆积在上手臂，一穿起短袖才发现已经有了胖胖的手臂 。
【胳膊粗是什么原因呢 胳膊粗是啥原因】以上对于胳膊粗是什么原因这个问题进行了解答，我们可以仔细看一看这些原因，是否和自己有着密切的联系，除此之外，对于我们来说，更重要的是坚持运动 ， 运动才是减肥的最佳方法，也是最正确的方法，不会出现任何的反弹 。
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