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1、柚子：中秋节老百姓必吃柚子，柚子是圆的，象征着团圆 。“柚”又与“佑”谐音，也是祈福保佑的意思 。柚子还谐音游子，中秋是团圆节，游子当然回家团圆了 。柚子在每年的农历八月十五前后成熟，是中秋佳节的应景水果 。了甜月饼 ， 再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感 。
2、石榴：中秋正是石榴成熟时 。石榴因其红似玛瑙 ， 白若水晶 ， 入口如晶粒玉浆，自古便成为桌上佳品之一，象征多子多福、子孙满堂 ， 团圆和吉祥 。因此是中秋过节必备水果之一 。
3、鲜枣：中秋前后，又到了枣子成熟的时节，一颗颗红绿相间的嫌枣高高挂满了枝头，脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节 。鲜枣可谓是维生素c的无冕之王，每百克鲜枣含量高达200~500毫克 。鲜枣营养丰富，不寒不热，而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特 。
【中秋适合带什么水果来吃 中秋适合带什么水果】4、葡萄：每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季 ， 有紫葡萄、黑葡萄、绿葡萄，不仅味美，还具有营养价值 。紫葡萄富含花青素 ， 可以美容抗衰老 。黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出 。
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