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【吃什么可以清血管呢 吃什么清理血管】血管是我们每个人都有的，而血管也是人体中比较重要的一部分，人们的生命都是靠血管来支撑的 ， 如果血管老化了，或者是出现了很多垃圾和杂质的话，那么人们的身体健康就会遭受到很大的影响，血管里面有垃圾的时候我们必须要及时清血管 ， 而清血管的方法很多，但是很多人都是靠吃食物来改善的，那么吃什么食物可以清血管呢？
海带：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 。
功效：海带中的碘能被人体吸收后 ， 促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外 。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿 。
木耳：味甘 ， 性平 ， 是排毒解毒，消胃涤肠 ， 和血止血的最佳食物 。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处 。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食 。
黄瓜：味甘，性平，是具有明显清热解毒 ， 生津止渴的排毒食物 。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤 ， 使其保持弹性，抑制黑色素的形成 。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪 。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好 ， 夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多 。
苦瓜：味甘，苦 ， 性平，是解毒，养颜美容的少有食物 。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质 。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃 ， 以利经血调顺 。
荔枝：味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物 。
功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效 。
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等 。
猪血：味甘，性温 ， 是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物》
功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后 ， 产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外 。
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用 。
绿豆：味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品 。
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢 。
适合症状：许多人在吃过肥腻 ， 煎炸，热性的食物之后 ， 容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效 ， 可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚 。
以上的食物来作为清血管的食物是很好的选择，这些食物在生活中功效和作用都是很大的， 不仅仅是可以用来清血管，同时还有各种作用，就比如说苦瓜，苦瓜用来清血管 ， 同时还有清热和减肥的作用，猪血清血管的同时还可以去灰尘 ， 总之不管自己选择什么时候都要合理，要选对身体好的食物 。
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