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头晕是非常难受的一件事，每当我们感到头晕的时候，整个头部通常都抬不起来 。不仅如此 ， 还有一些时候，我们还可能感到轻微的恶心，想要呕吐、眼花等等 。导致一个人头晕的原因有很多，最为常见的就是一些疾病 。而头疼是否也会引起头晕呢？面对这个问题，我们通常都会显得手足无措，不知道如何是好了 。
头疼是会引起头晕的 ， 而对于这种情况 ， 我们可以采取下列措施解决：
1.多喝水 。脱水是头痛的最常见病因之一 。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料 。
2.头部按摩 。用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩 ， 可放松肌肉 ， 改善血液循环 。按压7—15秒后松开手 。必要时，动作可反复进行 。
3.定时进餐，平衡膳食 。就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛 。
4.枕头别太高 。缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛 。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠 。但要注意，睡觉时枕头不宜过高 。
5.闭目养神 。坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力 。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势 。
6.热水冲后背 。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张 ， 使血液流动更顺畅 。
7.笑一笑 。笑对轻微头痛具有治疗作用 。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛 。
8.听听音乐 。头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力 。另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用 。
9.呼吸新鲜空气 。深呼吸训练有助于缓解头痛 。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法 。
【一般头疼会引起头晕吗 什么会引起头晕头疼】10.“外出”5分钟 。离开压力巨大的环境 ， 出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上 。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法 。
头疼是可以引起头晕的，而面对这种情况，我们可以多喝点温开水，而且同时还要注意一下日常饮食的稳定 。不仅如此 ， 我们可以及时躺下休息，不过枕头一定不能太高 。此外 ， 如果这些方法都得不到缓解的话，那么我们还可以出去呼吸一下新鲜空气，这也是有助于症状的缓解的 。
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