孕期缺铁造成的影响孕期补铁5款食谱推荐( 二 ) _生活百科

2、注重维生素C的补充。孕期补铁过程中还不要忘记维生素C的补充哦，因为维生素C可以有效促进铁元素的吸收，所以孕期补铁适当进行维生素C的补充也是很有必要的哦。
【孕期缺铁造成的影响孕期补铁5款食谱推荐】3、不宜与钙同补。孕期补铁还要注意不宜与钙元素同时进补哦，据了解，钙元素会影响到铁元素的吸收，所以孕妇孕期补铁的同时是禁止补钙的哦。