【杨梅干可以泡水喝吗 杨梅干泡水喝有什么作用】
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杨梅干可以泡水喝吗杨梅干是可以用来泡水喝的 。
杨梅是一种营养价值丰富的水果 ， 可以直接食用，也可以用来制成果干 。蜜饯或者泡酒，食用方式非常多样 。
杨梅干泡水喝有什么作用开胃杨梅干中含有一定的有机酸，食用可以促进唾液和胃酸的分泌，可以促进食物的消化，因此具有很好的开胃作用，适当食用可以增进食欲，适合没有胃口、不想吃饭的人群食用 。
提高身体免疫力杨梅干是一种营养丰富的食材，它含有大量的维生素C和胡萝卜素，还有一些天然糖类物质和酸性成分，这些物质都能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体免疫力，平时经常食用可以预防一些常见疾病发生 。
促进消化杨梅干能促进消化，它不但含有丰富的酸性成分，能促进唾液和胃液等消化液的分泌，它含有的纤维素还能促进人体肠胃蠕动，能加快身体代谢，对人类的消化不良和食少腹胀等常见不良症状都有很好的预防作用 。另外杨梅干还能加快人体内脂肪的分解，能减少糖类物质向脂肪的转化，对人类肥胖也有一定的预防作用 。
排毒美容杨梅干还能排毒美容 ， 它含有的酸性成分不但能促进人体代谢，还能清理身体内积存的毒素，能减少它们对人类皮肤和细胞产生伤害，另外杨梅干中含有的维生素C和胡萝卜素还是天然的美容物质，它们能滋养皮肤也能淡化色斑 ， 平时经常食用不但能排毒还能起到明显的美容作用 。
润肺杨梅干性温，味甘 ， 入肺经，食用可以滋润肺部 ， 同时去除肺部的寒凉之气，适合肺部着凉，有肺寒咳嗽的人群食用 ， 同时杨梅干中含有的较多的果胶等，可以滋润肺部，因此食用杨梅干具有润肺的作用 。
什么人不适合吃杨梅1、咯血患者不能吃杨梅，因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生 。所以建议咯血患者不要食用杨梅 。
2、胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅，对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性 。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩 ， 诱发胆绞痛 。
3、糖尿病患者不能吃杨梅，糖尿病患者应该慎食 。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情 。
4、胃病患者应该少吃杨梅，慢性胃炎、胃溃疡患者 ， 最好是在饭后时吃杨梅 。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重 。
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