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1、首先家长应避免佩戴手机，为孩子树立榜样 。父母必须抽出时间与孩子互动，多花时间 。例如 ， 和孩子一起做家务，一起出去户外活动，或者一起做游戏 ， 不仅可以加强与孩子的家庭关系，还可以防止孩子依赖手机来度过无聊的时间 。
2、鼓励孩子外出，与同学、朋友一起 。与其他孩子交流，不仅可以提高孩子的情商，还可以提高人际交往能力，促进孩子的心理健康，与其他孩子谈论其他问题，解决心理危机 。当然，孩子们在与同学、朋友交往的过程中 ， 会得到友谊和快乐 。当然，他们不会沉溺于梦幻般的手机世界 。
3、帮助儿童发展其他兴趣和爱好 。例如，阅读、绘画、练习书法、打篮球、打羽毛球都是非常好的 。如果孩子在这些方面有新的爱好，对手机的依赖性和成瘾性大幅度降低，这些有意义的爱好还可以扩大孩子的知识面，增加孩子的体质，增加孩子的才能，增加未来的人才 。非常有用 。
【儿子沉迷游戏六亲不认怎么办 玩游戏太专注了六亲不认】4、让孩子适度使用手机 。在这个使用手机的时代，完全禁止使用手机是不现实的 。家长可以教孩子区分网上内容的质量和可靠性，让孩子在周末的特定时间玩一会儿，不要被恶意的人破坏或损坏 。互联网上的内容 。
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