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清洁颈部颈膜在使用之前先将颈部肌肤清洗干净 。一般我们可以使用洗面奶清洁 ， 颈部肌肤同面部肌肤一样，较为娇嫩，使用洗面奶清洁颈部肌肤对于颈部肌肤刺激是比较小的 。另外可以在1个月左右的时间对颈部进行一次去角质 。
热敷颈部颈膜在使用之前可以先对颈部肌肤进行热敷 。这样能够柔化颈部肌肤，还能够帮助打开颈部肌肤毛孔，更好地促进肌肤对于颈膜中营养的吸收 。一般可以在敷颈膜之前使用温热的毛巾覆盖在脖子上数分钟 。
开始敷颈膜做好准备之后，将颈膜均匀展开敷在脖子上，如果是自制颈膜的话可以均匀地涂抹在脖子上 。采用半躺的姿势放松身心，大约敷15~20分钟即可 。
冲洗干净颈膜敷完之后，如果是片状的可以直接用清水冲洗一遍，将肌肤表面上残留的颈膜精华液冲洗即可 。如果是自制颈膜的话，最好是使用温水将其冲洗干净 。以免残留对颈部肌肤毛孔造成堵塞 。
【颈膜的使用方法】
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